Tìm hiểu về bệnh nám da, tàn nhang

Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, đa số gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tổn thương tăng hắc tố sẽ có màu nâu, xám hoặc đen; thường đối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là ở mặt. Nám có thể ở nông (trong lớp thượng bì) hoặc ở sâu (trong lớp bì) hoặc hỗn hợp. 

Nám da do rối loạn sắc tố

Thường xảy ra khi lượng hắc tố tăng hoặc giảm, tùy thuộc trong quá trình biến đổi sinh hóa của chất amin-tyro-sine trong máu. Đây cũng là nguyên nhân gây nên nám và tàn nhang. Khi tiếp xúc với ánh nắng, mặt trời, đặc biệt lúc nắng gắt, lượng amin -tyro-sine tăng lên, để lại những mảng da mang sắc tố sẫm (nám). Da bạn sẽ trở nên thô sần, xuất hiện nhiều mảng sạm. Chúng sẽ nhạt dần khi bạn có phương pháp chăm sóc da thích hợp, điều chỉnh sự điều tiết dầu và hô hấp của da. 

Nám da do rối loạn nội tiết

Tình trạng rối loạn nội tiết có thể xảy ra bất kỳ thời điểm nào, ngay trong chu kỳ kinh nguyệt hay ở thời kỳ mãn kinh, stress kéo dài hoặc trong thời kỳ mang thai. Uống thuốc tránh thai và thuốc kháng sinh lâu ngày cũng sẽ gây ra những vết sẫm màu trên cơ thể. Nám xuất hiện nhiều ở chị em có gia đình trong khi tàn nhang xuất hiện ở các bạn gái trẻ do sự thay đổi hoóc môn theo từng chu kỳ. Nám và tàn nhang sẽ tăng khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. 

Nám da do dùng mỹ phẩm

Thường xảy ra với phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm có tác dụng làm trắng nhanh, mỹ phẩm tự pha chế hay không rõ nguồn gốc xuất xứ. Da bạn sẽ trắng nhanh nhưng sau đó da trở nên yếu ớt, dễ bị bào mòn, khi tiếp xúc với ánh nắng, môi trường bên ngoài rất dễ bị nám, nhất là các trường hợp lột, mài mòn da mặt 

Nám da do yếu tố tâm lý

Lo âu, buồn rầu, mất ngủ, stress kéo dài 

Khi bị nám cần biết

Đầu tiên phải kể đến, đó là việc nên tránh nắng, bảo vệ da dưới tác động trực tiếp với ánh nắng mặt trời.Việc chống nắng tích cực có thể giúp chị em hạn chế sự phát triển của bệnh, làm nhạt màu vết nám và ngăn ngừa tái phát sau khi việc trị nám đã mang lại kết quả khả quan. Cần giới hạn tối đa việc ra nắng, nhất là thời điểm có cường độ tia cực tím cao (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều). Trường hợp bắt buộc phải ra nắng, nên che kín mặt bằng khăn, nón rộng vành hoặc thoa thuốc có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 đến 30. 

Nên tránh nắng, bảo vệ da dưới tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời

Ngoài ra bạn nên hạn chế thức khuya; ăn ngủ điều độ và ăn nhiều rau – trái cây tươi. Bệnh nhân không cần kiêng khem gì, những thức ăn làm đẹp da và đủ dinh dưỡng cho cơ thể đều cần thiết cho bệnh nhân. Tuy nhiên cần chú ý bổ sung nguồn thực phẩm cung cấp các chất chống lại gốc tự do như vitamin C (có nhiều trong cam, chanh…), beta carotene (có nhiều trong gấc, đu đủ, củ cải đỏ…), vitamin E (giá, đậu…) selenium. 

Khi sử dụng sản phẩm chú ý đến thành phần như acid azelaic, licorice, beta carotene, acid kojic, acid ascorbic (vitamin C) là những hóa chất có hiệu quả làm mờ vết nám và dùng lâu ngày mà không gây hại cho da. Các loại thuốc này nên dùng vào ban đêm. 

Tuyệt đối không dùng kem trị nám có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc tới một số thẩm mỹ viện không đủ chức năng. Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp nám mờ nhanh nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy, rất khó chịu

Nguồn:Tổng hợp.